Zareklamuj się na tej stronieZareklamuj się na tej stronie
| Dodaj własną dietę | Dodaj własny przepis | Napisz do nas |
Menu
Strona Główna
Wskaźnik masy ciała BMI
Elektroniczna waga kalorii
Nasz sklep bonprix.pl
Tabela kalorii
Pobierz za darmo...
Google
Diety
Błyskawiczna - przed impezą
Dieta 1000 kcal
Dieta antycellulitowa
Dieta ekspresowa
Dieta jogurtowa
Dieta kapuściana
Dieta Kopenhaska
Dieta Los Angeles
Dieta łatwa i prosta
Dieta ryżowa
Dieta sałatkowa
Dieta Siedmiodniowa
Dieta Strażników Wagi
Dieta szybka - cytrynowa
Dieta trzech minerałów
Dieta ziemniaczana
Dietetyczne przepisy czytelniczek
Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu
Polecamy




Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu


Kotlety z ryb faszerowane

Tabela kalorii popularnych produktów [kliknij tutaj]





Składniki:

60 dag ryb (dorsz, morszczuk, mintaj, halibut), 15 dag pieczarek, czerstwa kajzerka, szklanka mleka, jajko, cebula, 6 łyżek bułki tartej, 2 łyżki masła, 2 ząbki czosnku, 2 łyżeczki przyprawy do ryb, olej do smażenia, sól, pieprz.

Sposób przyrządzenia:


Pieczarki oczyścić, umyć i pokroić w plasterki. Cebulę obrać, posiekać i zeszklić na maśle. Dodać pieczarki i smażyć, mieszając, aż odparuje sok. Przyprawić pieprzem ziołowym i solą. Rybę odfiletować. Bułkę namoczyć w mleku, odcisnąć i zemleć razem z rybą. Dodać jajko, przeciśnięty przez praskę czosnek, przyprawę do ryb, pieprz oraz sól. Z masy formować kotleciki, po środku kłaść po łyżce pieczarek i zlepiać niewielkie kotleciki. Obtaczać w bułce tartej i smażyć na rozgrzanym oleju. Podawać z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej.

Reklama







Copyright © 2007 Wszelkie prawa zastrzeżone
PHU "Widnet" Tarnowskie Góry
Projekt, wykonanie, administracja strony: Karina Jurczyk, Dominika Jurczyk