|
|
Rybne klopsiki
 Tabela kalorii popularnych produktów [kliknij tutaj]
Składniki:
|
1 kg filetów rybnych, 2 jajka, pół szklanki bułki tartej, pieprz, sól, łyżka wegety, mąka do obtaczania, olej do smażenia.
|
Sposób przyrządzenia:
|
Marynata: pół szklanki octu 6 procentowego, 2 szklanki wody, 2 liście laurowe, łyżeczka ziela angielskiego, cukier sól. (składniki marynaty zagotować i ostudzić).
Ryby umyć, osuszyć i zemleć. Dodać jajka, bułkę tartą, 2 łyżki zimnej wody i przyprawy. Wszystko dokładnie wymieszać. Z przygotowanej masy formować okrągłe klopsiki, obtoczyć je w mące i smażyć na oleju. Zimne juz upieczone klopsiki przełożyć do słoja i zalać gotową marynatą. Wstawić do lodówki na co najmniej 3 dni. Marynowane klopsiki można przechowywać ok. 10 dni. (10 dag to 130 kcal)
|
|
| Reklama |
|
| |
| |
|
