Zareklamuj się na tej stronieZareklamuj się na tej stronie
| Dodaj własną dietę | Dodaj własny przepis | Napisz do nas |
Menu
Strona Główna
Wskaźnik masy ciała BMI
Elektroniczna waga kalorii
Nasz sklep bonprix.pl
Tabela kalorii
Pobierz za darmo...
Google
Diety
Błyskawiczna - przed impezą
Dieta 1000 kcal
Dieta antycellulitowa
Dieta ekspresowa
Dieta jogurtowa
Dieta kapuściana
Dieta Kopenhaska
Dieta Los Angeles
Dieta łatwa i prosta
Dieta ryżowa
Dieta sałatkowa
Dieta Siedmiodniowa
Dieta Strażników Wagi
Dieta szybka - cytrynowa
Dieta trzech minerałów
Dieta ziemniaczana
Dietetyczne przepisy czytelniczek
Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu
Polecamy




Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu


Steki wołowe z sosem musztardowym

Tabela kalorii popularnych produktów [kliknij tutaj]





Kalorie:

(255 kcal)

Składniki:

na 4 porcje: 60 dag wołowiny bez kości, np. pręgi wołowej, 3 łyżki majonezu light, 3 łyżki kwaśnej chudej śmietany lub jogurtu naturalnego, 1 cebula dymka, 2 łyżki ostrej musztardy, 1 łyżeczka sosu sojowego, szczypta soli, szczypta mielonego pieprzu.

Sposób przyrządzenia:


Sos: majonez wymieszać ze śmietaną, musztardą, drobno posiekaną dymką, sosem sojowym i pieprzem, odstawić. Rozgrzać grill, kratkę posmarować olejem, mięso w kawałku oprószyć solą i pieprzem, ułożyć na grillu i zapiekać ok. 15 minut, aż będzie miękkie i delikatnie zrumienione. Mięso zdjąć z grilla, odstawić na około 5 minut, pokroić w plastry, podawać ciepłe i polane sosem musztardowym.

Reklama







Copyright © 2007 Wszelkie prawa zastrzeżone
PHU "Widnet" Tarnowskie Góry
Projekt, wykonanie, administracja strony: Karina Jurczyk, Dominika Jurczyk