Zareklamuj się na tej stronieZareklamuj się na tej stronie
| Dodaj własną dietę | Dodaj własny przepis | Napisz do nas |
Menu
Strona Główna
Wskaźnik masy ciała BMI
Elektroniczna waga kalorii
Nasz sklep bonprix.pl
Tabela kalorii
Pobierz za darmo...
Google
Diety
Błyskawiczna - przed impezą
Dieta 1000 kcal
Dieta antycellulitowa
Dieta ekspresowa
Dieta jogurtowa
Dieta kapuściana
Dieta Kopenhaska
Dieta Los Angeles
Dieta łatwa i prosta
Dieta ryżowa
Dieta sałatkowa
Dieta Siedmiodniowa
Dieta Strażników Wagi
Dieta szybka - cytrynowa
Dieta trzech minerałów
Dieta ziemniaczana
Dietetyczne przepisy czytelniczek
Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu
Polecamy




Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu


Kurczak w papryce

 Tabela kalorii popularnych produktów [kliknij tutaj]





Kalorie:

 (1 porcja 306 kcal)
Składniki:

 na 4 porcje: 60 dag piersi kurczaka, po 1 dużej czerwonej i żółtej papryce, szklanka bulionu warzywnego (może być z kostki), 4 łyżeczki przecieru pomidorowego, zioła prowansalskie, sól, pieprz, 4 łyżeczki oliwy z oliwek.
Sposób przyrządzenia:
Filet umyj oprósz solą, pieprzem i obsmaż chwilę na oliwie z obydwu stron. Paprykę pokrój w kostkę, podsmaż na oliwie kilka minut w żaroodpornym naczyniu, aż będzie prawie miękka. Dodaj bulion, przecier i zioła. Doprowadź do wrzenia. Włóż mięso, przykryj i wstaw na 45 minut do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni C.
Reklama







Copyright © 2007 Wszelkie prawa zastrzeżone
PHU "Widnet" Tarnowskie Góry
Projekt, wykonanie, administracja strony: Karina Jurczyk, Dominika Jurczyk