Zareklamuj się na tej stronieZareklamuj się na tej stronie
| Dodaj własną dietę | Dodaj własny przepis | Napisz do nas |
Menu
Strona Główna
Wskaźnik masy ciała BMI
Elektroniczna waga kalorii
Nasz sklep bonprix.pl
Tabela kalorii
Pobierz za darmo...
Google
Diety
Błyskawiczna - przed impezą
Dieta 1000 kcal
Dieta antycellulitowa
Dieta ekspresowa
Dieta jogurtowa
Dieta kapuściana
Dieta Kopenhaska
Dieta Los Angeles
Dieta łatwa i prosta
Dieta ryżowa
Dieta sałatkowa
Dieta Siedmiodniowa
Dieta Strażników Wagi
Dieta szybka - cytrynowa
Dieta trzech minerałów
Dieta ziemniaczana
Dietetyczne przepisy czytelniczek
Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu
Polecamy




Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu


Karkówka z grilla na ostro

 Tabela kalorii popularnych produktów [kliknij tutaj]





Składniki:

 1 kg karkówki bez kości, świeżo zmielony pieprz, sól. Składniki na marynatę: 3/4 szklanki oleju, 4 łyżki ostrego keczupu, 2 kostki bulionowe, 2 liście laurowe, po 1/4 łyżeczki suszonego rozmarynu i ostrej papryki w proszku, łyżeczka czerwonego pieprzu w ziarenkach.
Sposób przyrządzenia:
Umyte i osączone mięso pokroić w grube plastry. Każdą porcję ponacinać głęboko w kratkę tak aby nie przeciąć na wylot, posypać solą i pieprzem. Kostki bulionowe rozpuścić w połowie szklanki wody, dodać pozostałe składniki marynaty, wymieszać. Mięso zalać marynatą i wstawić do lodówki na kilka godzin. Ułożyć na rozgrzanym grillu i piec z dwóch stron, smarując jeszcze marynatą. Czas pieczenia zależy od naszych upodobań kulinarnych. Gotowe kotlety można podawać z dipami smakowymi.
Reklama







Copyright © 2007 Wszelkie prawa zastrzeżone
PHU "Widnet" Tarnowskie Góry
Projekt, wykonanie, administracja strony: Karina Jurczyk, Dominika Jurczyk