Zareklamuj się na tej stronieZareklamuj się na tej stronie
| Dodaj własną dietę | Dodaj własny przepis | Napisz do nas |
Menu
Strona Główna
Wskaźnik masy ciała BMI
Elektroniczna waga kalorii
Nasz sklep bonprix.pl
Tabela kalorii
Pobierz za darmo...
Google
Diety
Błyskawiczna - przed impezą
Dieta 1000 kcal
Dieta antycellulitowa
Dieta ekspresowa
Dieta jogurtowa
Dieta kapuściana
Dieta Kopenhaska
Dieta Los Angeles
Dieta łatwa i prosta
Dieta ryżowa
Dieta sałatkowa
Dieta Siedmiodniowa
Dieta Strażników Wagi
Dieta szybka - cytrynowa
Dieta trzech minerałów
Dieta ziemniaczana
Dietetyczne przepisy czytelniczek
Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu
Polecamy




Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu


Boczek z grilla na ostro

Tabela kalorii popularnych produktów [kliknij tutaj]





Składniki:

1 kg surowego boczku bez kości, pół pęczka natki pietruszki. Składniki na marynatę: pół szklanki oliwy , pół szklanki soku z cytryn, 2 duże ząbki czosnku, pół łyżeczki ostrej papryki w proszku, świeżo zmielony pieprz, sól.

Sposób przyrządzenia:


Umyty i osuszony kawałek boczku podzielić na grubsze i cienkie paski, tak by uzyskać taką samą ilość jednych i drugich. Boczek lekko rozbić tłuczkiem. Obrany czosnek rozetrzeć z połową łyżeczki soli i wymieszać z pozostałymi składnikami marynaty. Plastry boczku zalać marynatą i odstawić na parę godzin do lodówki a najlepiej na całą noc. Po wyjęciu z lodówki cienkie paski boczku lekko oczyścić z marynaty, na każdym ułożyć kilka listków natki pietruszki, zwinąć w rulon. Na każdym grubszym kawałku boczku ułożyć 3 zawinięte ruloniki i przypiąć je wykałaczką (w ten sposób powstaną łódki). Łódeczki piec na grillu 20 minut, smarując pozostałą marynatą.

Reklama







Copyright © 2007 Wszelkie prawa zastrzeżone
PHU "Widnet" Tarnowskie Góry
Projekt, wykonanie, administracja strony: Karina Jurczyk, Dominika Jurczyk