Zareklamuj się na tej stronieZareklamuj się na tej stronie
| Dodaj własną dietę | Dodaj własny przepis | Napisz do nas |
Menu
Strona Główna
Wskaźnik masy ciała BMI
Elektroniczna waga kalorii
Nasz sklep bonprix.pl
Tabela kalorii
Pobierz za darmo...
Google
Diety
Błyskawiczna - przed impezą
Dieta 1000 kcal
Dieta antycellulitowa
Dieta ekspresowa
Dieta jogurtowa
Dieta kapuściana
Dieta Kopenhaska
Dieta Los Angeles
Dieta łatwa i prosta
Dieta ryżowa
Dieta sałatkowa
Dieta Siedmiodniowa
Dieta Strażników Wagi
Dieta szybka - cytrynowa
Dieta trzech minerałów
Dieta ziemniaczana
Dietetyczne przepisy czytelniczek
Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu
Polecamy




Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu


Sałatka z mozzarellą

Tabela kalorii popularnych produktów [kliknij tutaj]





Kalorie:

(1 porcja 270 kcal)

Składniki:

Składniki na 4 porcje:
75 dag ziemniaków, sól, 50 g pomidorów, 10 dag żółtych pomidorów koktajlowych, 13 dag mozzarelli, 100 ml białego octu winnego, 1 łyżka musztardy, biały pieprz, szczypta cukru, 3 łyżki oliwy, 2-3 gałązki bazylii, grubo mielony kolorowy pieprz, pół pęczka trybuli.

Sposób przyrządzenia:


Ziemniaki w mundurkach gotować w osolonej wodzie przez 20 minut, na średnim ogniu. Obrać ze skórki i ostudzić. Czerwone pomidory pokroić w plastry, żółte koktajlowe w ćwiartki. Mozzarellę pokroić w plasterki. Bazylię opłukać, osuszyć i oberwać listki z gałązek. Zrobić sos winegret : w miseczce połączyć ocet z solą, pieprzem i cukrem, gdy przyprawy rozpuszczą się w occie, dolać oliwę. Wymieszać. Sos powinien mieć jednolitą konsystęcję. Ziemniaki, pomidory i mozzarellę ułożyć na talerzu. Posypać listkami świeżej bazylii, polać sosem. Udekorować grubo mielonym kolorowym pieprzem i gałązkami trybuli. Sos sałatkowy można przygotować na kilka godzin przed spożyciem lub nawet na zapas. Dzięki temu będzie miał on intensywniejszy smak i aromat, ponieważ lepiej przejdzie zapachem ziół i przypraw.

Reklama







Copyright © 2007 Wszelkie prawa zastrzeżone
PHU "Widnet" Tarnowskie Góry
Projekt, wykonanie, administracja strony: Karina Jurczyk, Dominika Jurczyk