Zareklamuj się na tej stronieZareklamuj się na tej stronie
| Dodaj własną dietę | Dodaj własny przepis | Napisz do nas |
Menu
Strona Główna
Wskaźnik masy ciała BMI
Elektroniczna waga kalorii
Nasz sklep bonprix.pl
Tabela kalorii
Pobierz za darmo...
Google
Diety
Błyskawiczna - przed impezą
Dieta 1000 kcal
Dieta antycellulitowa
Dieta ekspresowa
Dieta jogurtowa
Dieta kapuściana
Dieta Kopenhaska
Dieta Los Angeles
Dieta łatwa i prosta
Dieta ryżowa
Dieta sałatkowa
Dieta Siedmiodniowa
Dieta Strażników Wagi
Dieta szybka - cytrynowa
Dieta trzech minerałów
Dieta ziemniaczana
Dietetyczne przepisy czytelniczek
Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu
Polecamy




Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu


Indyk z pietruszką

 Tabela kalorii popularnych produktów [kliknij tutaj]





Kalorie:

 (1 porcja 180 kcal)
Składniki:

 120g pokrojonej piersi indyka, połówka posiekanej małej cebuli, 1 łyżka oliwy z oliwek, 50g pokrojonych pieczarek, 1/4 kostki rosołowej rozpuszczonej w połowie szklanki wrzątku, 1 łyżka posiekanej natki pietruszki, pół łyżeczki mąki kukurydzianej.

Sposób przyrządzenia:
Podsmażyć na oliwie przez 5 min cebulę z indykiem. Wlać rosół, dodać grzyby i natkę, dusić pod przykryciem 10-15 minut. Dodać mąkę wymieszaną z 2 łyżkami zimnej wody. Podgrzewać mieszając, aż zgęstnieje. Podawać z ziemniakami z wody i gotowanymi warzywami (kalafior, marchewka, brokuły).

Reklama







Copyright © 2007 Wszelkie prawa zastrzeżone
PHU "Widnet" Tarnowskie Góry
Projekt, wykonanie, administracja strony: Karina Jurczyk, Dominika Jurczyk