3 marchewki, pół selera-korzeń, 1 mała cebula, 4-5 pomidorów bez skórki.
Sposób przyrządzenia:
Warzywa obrać, drobno pokroić, zmiksować i dopełnić wodą mineralną, najlepiej niegazowaną, do objętości 1 litra.
Koktajl schłodzony smakuje lepiej i na dłużej syci. Można go pić między posiłkami,
gdy dokucza głód.