Zareklamuj się na tej stronieZareklamuj się na tej stronie
| Dodaj własną dietę | Dodaj własny przepis | Napisz do nas |
Menu
Strona Główna
Wskaźnik masy ciała BMI
Elektroniczna waga kalorii
Nasz sklep bonprix.pl
Tabela kalorii
Pobierz za darmo...
Google
Diety
Błyskawiczna - przed impezą
Dieta 1000 kcal
Dieta antycellulitowa
Dieta ekspresowa
Dieta jogurtowa
Dieta kapuściana
Dieta Kopenhaska
Dieta Los Angeles
Dieta łatwa i prosta
Dieta ryżowa
Dieta sałatkowa
Dieta Siedmiodniowa
Dieta Strażników Wagi
Dieta szybka - cytrynowa
Dieta trzech minerałów
Dieta ziemniaczana
Dietetyczne przepisy czytelniczek
Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu
Polecamy




Dania gorące i obiady
Zupy
Sałatki i surówki
Obniżające cholesterol
Dania z grilla i rożna
Świąteczne (Boże Narodzenie)
Inne (niesklasyfikowane)
Zwiń menu


Paluszki z twarogu i ziarna

 Tabela kalorii popularnych produktów [kliknij tutaj]





Kalorie:

 (1 porcja 205 kcal)
Składniki:

 100g chudego twarogu, 100g brokułów, 30g zielonych kiełków, pół cebuli, 1 łyżeczka oleju, natka pietruszki, koperek, szczypiorek, sól ziołowa, 1 łyżka śmietany 12 proc.

Sposób przyrządzenia:
Z twarogu, śmietany i zieleniny uformować 2 paluszki. Brokuły i cebulę drobno posiekać. Kiełki ugotować. Cebulę zeszklić na oleju, połączyć z brokułami i kiełkami. Krótko gotować z ziołami i przyprawami. Zimny twaróg tuż przed podaniem dodać do gorących warzyw.

Reklama







Copyright © 2007 Wszelkie prawa zastrzeżone
PHU "Widnet" Tarnowskie Góry
Projekt, wykonanie, administracja strony: Karina Jurczyk, Dominika Jurczyk